сергей чернов черенок

0:10:12

Дискомфорт в пояснице и шее уйдёт после этих 6-ти простых упражнений

0:49:30

Уникальные упражнения для здоровья суставов и позвоночника с Сергеем Череновым

0:01:13

Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

0:10:01

Простые упражнения для рук, суставов и позвоночника подготовительного уровня методики ЧЕРЕНОК

0:57:00

Победи остеохондроз позвоночника, грыжи и проблемы суставов - делай эти упражнения с палкой!

0:07:56

Здоровый желудок и кишечник за 5 минут в день - это стакан воды натощак + наули / Сергей Чернов

0:47:03

Простые упражнения с палкой для позвоночника, суставов и всех внутренних органов методики ЧЕРЕНОК

0:03:55

БОЛЬ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ уйдёт за 15 минут в день 🔥 Упражнение с палкой методики ЧЕРЕНОК

0:10:35

10 простых упражнений с палкой на 10 минут для здоровья и долголетия

0:52:36

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ с палкой для всего тела (методика ЧЕРЕНОК)

0:06:10

ЧЕРЕНКИ для улицы для занятий по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

0:53:26

Как избавиться от боли в суставах и позвоночнике? Методика ЧЕРЕНОК Сергея Чернова

0:11:19

Болят руки и шея? Освой эти простые упражнения с палкой методики ЧЕРЕНОК

0:02:27

ЧЕРЕНОК® - оздоровительная методика от доктора Сергея Чернова

0:07:25

3 простых упражнения для пожилых людей (сделает даже пенсионер в 72 года)

0:56:11

ЙОГА с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ / Тренировка на всё тело для подготовленных

0:04:50

Один секрет моего здоровья - купель и закаливание / Сергей Чернов

0:00:57

Йога + ЧЕРЕНОК для здоровья всего тела

0:00:51

Будь здоров! Люби природу!

0:00:43

Доктор Сергей Чернов

0:03:10

Убери БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ простыми упражнениями!

0:02:21

Летний интенсив 2023 в Беларуси по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова

0:01:00

Оздоровительная методика с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова

0:02:01

Тренировка в Минске по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® с доктором Сергеем Черновым